Népal: Entre Ciel et Terre
Prologue: Le voyage commence
Par où commence-t-on un voyage qui en embrasse deux? Par le Népal, d’abord, puis le Bhoutan. Certains n’embarqueront que pour Katmandou et ses vallées, d’autres ne rejoindront que Paro et ses monastères suspendus, mais l’essentiel du groupe vivra l’ensemble du parcours, comme un souffle continu, de stupa en dzong, de mantras en montagnes.
Ce n’est pas un “groupe” au sens classique, c’est une constellation. Sur 25 participants, plus de 12 nationalités se répondent, et 90 % sont des élèves de mes cours de yoga. Plusieurs en sont à leur quatrième, parfois cinquième voyage à mes côtés. Autant dire que l’on se retrouve, que l’on se reconnaît, et que l’on avance avec la même curiosité joyeuse, le même respect des lieux et des cultures, la même envie de se laisser transformer par la route.
Comme pour chaque aventure, je pars en éclaireur quelques mois avant le départ: marcher, rencontrer, écouter, choisir. Sélectionner les étapes qui ont une âme, affiner les timings, vérifier que chaque lever de soleil a son horizon. J’ai raconté ce repérage dans un article dédié que vous trouverez sur cette page. Ensuite seulement, le fil se tisse pour vous, et l’itinéraire devient une promesse tenue.
Jour 1: Katmandou, entre ferveur et poussière d’or
Katmandou, c’est un choc des sens. Dès les premières heures, le voyage s’ouvre sur un monde foisonnant, à la fois spirituel, bruyant, coloré, vivant. La vallée compte sept sites classés au patrimoine mondial de l’UNESCO; chacun raconte un fragment de l’âme népalaise, et nous irons les découvrir tous. Pour ce premier jour, cap sur Durbar Square, cœur historique de la ville, où les temples s’élèvent comme des sculptures de bois et de pierre, et où les ruelles bruissent de prières et de rires. Puis vient l’Old Market, labyrinthe d’échoppes et de senteurs, où les fleurs, les poudres colorées et les offrandes s’entremêlent.
La journée s’achève à Swayambhunath, le “Temple des Singes”, perché sur sa colline, d’où l’on contemple Katmandou s’étendre à perte de vue. Le vent y porte le tintement des moulins à prières et le parfum du santal: premier contact, première élévation.
Jour 2: Entre recueillement et énergie
La journée s’ouvre dans le calme du monastère de Kopan, perché sur une colline dominant la vallée. C’est un lieu où le silence a du sens, où chaque mur semble respirer la sagesse bouddhiste. Les moines y accueillent les visiteurs avec douceur, et l’atmosphère invite naturellement à l’introspection, entre encens et chants tibétains.
Nous rejoignons ensuite Boudhanath, l’un des plus grands stupas du monde, couronné d’un regard bienveillant qui semble observer l’humanité entière. Nous déjeunons sur une terrasse dominant le dôme immaculé, tout en écoutant les explications sur les symboles de cette architecture sacrée. Autour, les pèlerins tournent inlassablement, faisant tourner les moulins à prières dans un murmure régulier, presque hypnotique.
En fin d’après-midi, direction Pashupatinath, site hindou majeur dédié à Lord Shiva. Ici, le sacré se vit sans filtre: offrandes, chants, crémations au bord du fleuve Bagmati. C’est un lieu qui confronte, émeut, questionne. Un miroir du cycle de la vie et de la mort. La journée s’achève dans la douceur, par un cours de yoga dans les jardins de l’hôtel, au coucher du soleil. Les bruits de la ville s’effacent, la respiration s’allonge, et le Népal s’installe peu à peu en nous.
Jour 3: De la brique rouge aux neiges éternelles
Ce matin, nous partons pour Bhaktapur, joyau médiéval de la vallée de Katmandou. Entièrement construite en briques rouges et bois sculpté, la ville semble figée dans le temps. Chaque ruelle débouche sur une cour ornée de temples, de statues, de potiers au travail. L’air y est chargé d’encens et de poussière d’histoire. C’est un lieu vivant, préservé, où l’on perçoit encore la grâce du Népal ancien.
Avant de reprendre la route, nous visitons Changu Narayan, temple millénaire suspendu entre ciel et forêt, où les sculptures newar semblent encore murmurer leurs légendes. L’après-midi, nous prenons la route de Nagarkot, serpentant à travers villages et rizières en terrasses. À mesure que la route s’élève, l’air devient plus frais, plus pur. Une balade tranquille ponctue la montée, l’occasion de s’imprégner du calme des collines et de la beauté du paysage.
En fin de journée, nous atteignons Nagarkot, perché à plus de 2 000 mètres d’altitude. Depuis la terrasse de l’hôtel, la vue s’ouvre sur une mer de montagnes, et, par temps clair, sur la chaîne himalayenne elle-même, parfois jusqu’à l’Everest. Le coucher du soleil y est un moment suspendu. La soirée se conclut par une séance de yoga au crépuscule, face à l’horizon infini. Un instant de pure paix, entre ciel et terre.
Jour 4: Lumière de Namo Buddha, charme de Patan
Nous commençons la journée par un cours de yoga, le corps encore enveloppé de la douceur du matin. Puis nous prenons la route vers Namo Buddha, l’un des lieux les plus sacrés du bouddhisme au Népal. La légende raconte qu’un jeune prince y aurait offert sa propre vie à une tigresse affamée et à ses petits, un acte de compassion devenu symbole spirituel. Sur place, j’ai organisé une rencontre privilégiée avec un moine, qui nous a parlé du bouddhisme, de la voie de la compassion, de la méditation, et de la place de la gratitude dans la pratique quotidienne. Ses mots, simples et lumineux, ont touché chacun d’entre nous. Le silence du monastère, ponctué par le son grave des trompes tibétaines, a fait le reste.
En fin de journée, nous rejoignons Patan, l’une des trois cités royales de la vallée. J’avais eu un véritable coup de cœur pour cette ville lors de mon voyage préparatoire, et c’est là que j’ai choisi d’emmener le groupe. J’y avais déniché de superbes hôtels nichés au cœur même de la vieille ville, installés dans d’anciennes maisons newar restaurées avec soin. Le charme y opère instantanément: murs ocre, bois sculpté, balcons ouvragés, ruelles étroites où résonnent les pas du soir. Patan s’endort doucement, et nous avec elle, dans la sérénité.
Jour 5: Patan, l’élégance newar
Réveil paisible au cœur de Patan, enveloppée par les sons du matin: les cloches des temples, les pas des habitants qui déposent des offrandes de fleurs et d’encens. La ville s’éveille lentement, dorée par la lumière du soleil. Nous partons à la découverte de cette cité d’artisans, considérée comme la plus raffinée des trois anciennes capitales royales de la vallée. Ses ruelles regorgent d’ateliers où les maîtres newar sculptent le métal, le bois et la pierre avec une précision presque méditative.
La Durbar Square de Patan déploie une splendeur tranquille: temples, statues et fontaines y composent une symphonie architecturale unique, où l’hindouisme et le bouddhisme se côtoient sans frontières. Chaque coin de rue recèle une surprise, un stupa discret, une porte finement gravée, un sourire offert. Patan séduit par son harmonie: une ville à taille humaine, vibrante et apaisante, que l’on quitte toujours à regret.
Jour 6: Katmandou, derniers éclats népalais
Dernier matin dans la vallée de Katmandou. Après tant de temples, de sourires et de poussière dorée, la journée s’annonce plus libre, plus légère. Chacun en profite pour revisiter ses coups de cœur: certains retournent flâner dans les ruelles de Patan, d’autres explorent encore les marchés animés de Thamel, entre senteurs d’épices, foulards de soie, bols chantants et objets rituels. C’est une journée d’errance douce, de petits achats et de grandes conversations, où les souvenirs se tissent déjà dans les valises. Et en fin de journée, un dernier cours de yoga sur le sol népalais.
Le soir venu, un souper d’adieu réunit tout le monde autour d’une longue table. Les rires se mêlent à une pointe d’émotion: quatre participants nous quittent ici, le cœur rempli d’images et de gratitude. Demain, nous prenons la route vers le Bhoutan, le “royaume du bonheur”. Là-bas, quatre nouveaux voyageurs nous rejoindront, prêts à écrire avec nous la suite de cette aventure himalayenne. Le Népal, lui, a déjà conquis tout le monde.
Pour découvrir la suite de notre voyage, intitulée “Bhoutan, le royaume secret”, rendez-vous sur cette page.
Prologue: Le voyage commence
Par où commence-t-on un voyage qui en embrasse deux? Par le Népal, d’abord, puis le Bhoutan. Certains n’embarqueront que pour Katmandou et ses vallées, d’autres ne rejoindront que Paro et ses monastères suspendus, mais l’essentiel du groupe vivra l’ensemble du parcours, comme un souffle continu, de stupa en dzong, de mantras en montagnes.
Ce n’est pas un “groupe” au sens classique, c’est une constellation. Sur 25 participants, plus de 12 nationalités se répondent, et 90 % sont des élèves de mes cours de yoga. Plusieurs en sont à leur quatrième, parfois cinquième voyage à mes côtés. Autant dire que l’on se retrouve, que l’on se reconnaît, et que l’on avance avec la même curiosité joyeuse, le même respect des lieux et des cultures, la même envie de se laisser transformer par la route.
Comme pour chaque aventure, je pars en éclaireur quelques mois avant le départ: marcher, rencontrer, écouter, choisir. Sélectionner les étapes qui ont une âme, affiner les timings, vérifier que chaque lever de soleil a son horizon. J’ai raconté ce repérage dans un article dédié que vous trouverez sur cette page. Ensuite seulement, le fil se tisse pour vous, et l’itinéraire devient une promesse tenue.
Jour 1: Katmandou, entre ferveur et poussière d’or
Katmandou, c’est un choc des sens. Dès les premières heures, le voyage s’ouvre sur un monde foisonnant, à la fois spirituel, bruyant, coloré, vivant. La vallée compte sept sites classés au patrimoine mondial de l’UNESCO; chacun raconte un fragment de l’âme népalaise, et nous irons les découvrir tous. Pour ce premier jour, cap sur Durbar Square, cœur historique de la ville, où les temples s’élèvent comme des sculptures de bois et de pierre, et où les ruelles bruissent de prières et de rires. Puis vient l’Old Market, labyrinthe d’échoppes et de senteurs, où les fleurs, les poudres colorées et les offrandes s’entremêlent.
La journée s’achève à Swayambhunath, le “Temple des Singes”, perché sur sa colline, d’où l’on contemple Katmandou s’étendre à perte de vue. Le vent y porte le tintement des moulins à prières et le parfum du santal: premier contact, première élévation.
Jour 2: Entre recueillement et énergie
La journée s’ouvre dans le calme du monastère de Kopan, perché sur une colline dominant la vallée. C’est un lieu où le silence a du sens, où chaque mur semble respirer la sagesse bouddhiste. Les moines y accueillent les visiteurs avec douceur, et l’atmosphère invite naturellement à l’introspection, entre encens et chants tibétains.
Nous rejoignons ensuite Boudhanath, l’un des plus grands stupas du monde, couronné d’un regard bienveillant qui semble observer l’humanité entière. Nous déjeunons sur une terrasse dominant le dôme immaculé, tout en écoutant les explications sur les symboles de cette architecture sacrée. Autour, les pèlerins tournent inlassablement, faisant tourner les moulins à prières dans un murmure régulier, presque hypnotique.
En fin d’après-midi, direction Pashupatinath, site hindou majeur dédié à Lord Shiva. Ici, le sacré se vit sans filtre: offrandes, chants, crémations au bord du fleuve Bagmati. C’est un lieu qui confronte, émeut, questionne. Un miroir du cycle de la vie et de la mort. La journée s’achève dans la douceur, par un cours de yoga dans les jardins de l’hôtel, au coucher du soleil. Les bruits de la ville s’effacent, la respiration s’allonge, et le Népal s’installe peu à peu en nous.
Jour 3: De la brique rouge aux neiges éternelles
Ce matin, nous partons pour Bhaktapur, joyau médiéval de la vallée de Katmandou. Entièrement construite en briques rouges et bois sculpté, la ville semble figée dans le temps. Chaque ruelle débouche sur une cour ornée de temples, de statues, de potiers au travail. L’air y est chargé d’encens et de poussière d’histoire. C’est un lieu vivant, préservé, où l’on perçoit encore la grâce du Népal ancien.
Avant de reprendre la route, nous visitons Changu Narayan, temple millénaire suspendu entre ciel et forêt, où les sculptures newar semblent encore murmurer leurs légendes. L’après-midi, nous prenons la route de Nagarkot, serpentant à travers villages et rizières en terrasses. À mesure que la route s’élève, l’air devient plus frais, plus pur. Une balade tranquille ponctue la montée, l’occasion de s’imprégner du calme des collines et de la beauté du paysage.
En fin de journée, nous atteignons Nagarkot, perché à plus de 2 000 mètres d’altitude. Depuis la terrasse de l’hôtel, la vue s’ouvre sur une mer de montagnes, et, par temps clair, sur la chaîne himalayenne elle-même, parfois jusqu’à l’Everest. Le coucher du soleil y est un moment suspendu. La soirée se conclut par une séance de yoga au crépuscule, face à l’horizon infini. Un instant de pure paix, entre ciel et terre.
Jour 4: Lumière de Namo Buddha, charme de Patan
Nous commençons la journée par un cours de yoga, le corps encore enveloppé de la douceur du matin. Puis nous prenons la route vers Namo Buddha, l’un des lieux les plus sacrés du bouddhisme au Népal. La légende raconte qu’un jeune prince y aurait offert sa propre vie à une tigresse affamée et à ses petits, un acte de compassion devenu symbole spirituel. Sur place, j’ai organisé une rencontre privilégiée avec un moine, qui nous a parlé du bouddhisme, de la voie de la compassion, de la méditation, et de la place de la gratitude dans la pratique quotidienne. Ses mots, simples et lumineux, ont touché chacun d’entre nous. Le silence du monastère, ponctué par le son grave des trompes tibétaines, a fait le reste.
En fin de journée, nous rejoignons Patan, l’une des trois cités royales de la vallée. J’avais eu un véritable coup de cœur pour cette ville lors de mon voyage préparatoire, et c’est là que j’ai choisi d’emmener le groupe. J’y avais déniché de superbes hôtels nichés au cœur même de la vieille ville, installés dans d’anciennes maisons newar restaurées avec soin. Le charme y opère instantanément: murs ocre, bois sculpté, balcons ouvragés, ruelles étroites où résonnent les pas du soir. Patan s’endort doucement, et nous avec elle, dans la sérénité.
Jour 5: Patan, l’élégance newar
Réveil paisible au cœur de Patan, enveloppée par les sons du matin: les cloches des temples, les pas des habitants qui déposent des offrandes de fleurs et d’encens. La ville s’éveille lentement, dorée par la lumière du soleil. Nous partons à la découverte de cette cité d’artisans, considérée comme la plus raffinée des trois anciennes capitales royales de la vallée. Ses ruelles regorgent d’ateliers où les maîtres newar sculptent le métal, le bois et la pierre avec une précision presque méditative.
La Durbar Square de Patan déploie une splendeur tranquille: temples, statues et fontaines y composent une symphonie architecturale unique, où l’hindouisme et le bouddhisme se côtoient sans frontières. Chaque coin de rue recèle une surprise, un stupa discret, une porte finement gravée, un sourire offert. Patan séduit par son harmonie: une ville à taille humaine, vibrante et apaisante, que l’on quitte toujours à regret.
Jour 6: Katmandou, derniers éclats népalais
Dernier matin dans la vallée de Katmandou. Après tant de temples, de sourires et de poussière dorée, la journée s’annonce plus libre, plus légère. Chacun en profite pour revisiter ses coups de cœur: certains retournent flâner dans les ruelles de Patan, d’autres explorent encore les marchés animés de Thamel, entre senteurs d’épices, foulards de soie, bols chantants et objets rituels. C’est une journée d’errance douce, de petits achats et de grandes conversations, où les souvenirs se tissent déjà dans les valises. Et en fin de journée, un dernier cours de yoga sur le sol népalais.
Le soir venu, un souper d’adieu réunit tout le monde autour d’une longue table. Les rires se mêlent à une pointe d’émotion: quatre participants nous quittent ici, le cœur rempli d’images et de gratitude. Demain, nous prenons la route vers le Bhoutan, le “royaume du bonheur”. Là-bas, quatre nouveaux voyageurs nous rejoindront, prêts à écrire avec nous la suite de cette aventure himalayenne. Le Népal, lui, a déjà conquis tout le monde.
